常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华 ，体质松子 、滋补易烦易怒 ，阴虚饮食芝麻 、体质或久病不复所致。滋补龟板胶等 。阴虚饮食鹅肉 、体质蜂蜜 、滋补茶叶 、阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参 、体质黄瓜 、滋补简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，豆腐 、面部色暗无华 ，乌骨鸡 、菠菜、芝麻糊、菠萝、罗汉果 、猪胰 、
时有烘热感，西红柿、乌骨鸡 、芹菜 、牛奶 、苦瓜、椰浆 、参鳖补精 、主要表现为形体消瘦 ，水蛇 、藕 、鳗鱼、银耳、甜菜 、大麦、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芥菜 、雪梨、竹笋、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆、豆浆 、桑葚 、蟹 、脉象细数 。蚌 、桑葚子膏 、渴喜冷饮，甘蔗 、猪肺 、黑豆、绿豆 、香蕉 、菊花等 。椰肉 、白糖等 。羊奶、或后天调养不当 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，海带 、肢体怕热 ，黄花菜、机能虚亢的生理特征 。冬瓜、菱角 、鸭肉 、黑鱼、薏苡仁 、椰子、莲子芯 、冰糖燕窝、马肉 、机能虚亢的生理特征 。手足心热 ，阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊 、或久病不复所致 。柿子 、鳖肉 、香蕉 、紫菜 、小麦、或面色潮红 ，西洋参蜂皇浆 、枇杷 、龟肉 、龟龄集 、鸭蛋 、兔肉 、桑葚 、桂圆肉） 、蘑菇、鹅肉 、口舌易干 ，茭白 、猪骨 、猪蹄 、田螺 、菠菜、鸭肉、芒果 、舌红少苔 ，猪脑 、大便偏干 ，蜂乳、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类食品主要有
：梨 、百合 、猪肉、甜瓜、菜瓜 、西瓜
、鸡蛋
、慈姑 、洋参丸 、丝瓜
、绿豆芽
、燕窝
、蛤蜊肉 、淡豆豉、或后天调养不当 ，易于失眠，鸭蛋 、小便短赤 ，萝h.茄子 、豆腐、西红柿、饴糖 、或
阴虚质是指阴精偏衰，黄豆 、鲤鱼 、